TO ŠTO VAM SE STALNO SPAVA…

Idu vam na živce ljudi koji stalno nešto rade ili pršte od energije?

Stalno vam se spava iako spavate dovoljno?

Gubite motivaciju i mislite da ste lijeni?

I još mnogi simptomi koji kod sebe prepoznajete i koji imaju svoj razlog. Ne smijemo ih zanemariti.

VIDEO VERZIJA

Nedostatak životne energije očituje se u:

1 – Povremeno gubljenje životne snage

To se događa svima i to je normalno. Nalazite su u zahtjevnom razdoblju koje traži povećani nivo psihofizičke aktivnosti. Pojavljuje se tijekom zimskih mjeseci zbog nedostatka izlaganja suncu i danjoj svjetlosti.

2 – Oscilacija energije tijekom dana

Ljudi se dijele u dvije grupe: 1) ljudi koji najbolje funkcioniraju izjutra i do ručka; 2) ljudi koji se bude tek drugom (ili trećom) kavom iza podne, a svoj puni elan mogu imati tek noću. Ove noćne ptice uglavnom su oni koji kreiraju ili uče jer jedino tada imaju mir. Normalno je da ne možemo tijekom cijelog dana biti u punoj formi. U tijeku dana postoji vrijeme kada razmišljamo najbolje, ali i vrijeme kada tijelo traži odmor ili opuštanje.

3 – Kronični nedostatak energije

Ovo je patološko stanje i naziva se astenija. Radi se o poremećaju, bolesti i sindromu, što znači da je podloga za bolesti. Važno je otkriti razlog, a to može biti i biološke naravi, kao i stila života kojega primjenjujemo duži niz godina.

Nedostatak energije očituje se kroz: pospanost, mentalnu usporenost, nezainteresiranost, slabljenje živaca, ali čak i kroz nesanicu.

Read More