Tag: vitamini

D-VITAMIN ZAŠTO?

ZAJEDNO U OČUVANJU ZDRAVLJA!

Mnoga istraživanja pokazala su da se razne bolesti koje prelaze u kroničnu fazu povezuju s manjkom vitamina D3. Na primjer, osteoporoza, rahitis, ustrajni bolovi u mišićima i kostima, slab imunitet koji dovodi do razvoja zloćudnih bolesti, kardiovaskularnih bolesti, depresije, multipla skleroze, parkinsonove bolesti i demencije.

Ljudi prihvaćaju mnoge od ovih bolesti kao neminovnost smatrajući da ne mogu utjecati na njihovo sprječavanje jer „godine nose svoje i s time se treba pomiriti“. Prisjetite se kada je vaše tijelo počelo slati vam znakove da mu nešto nedostaje. Niste ispočetka obraćali pažnju na to sve dok „vapaj“ tijela nije bio toliki da ste morali posegnuti za liječničkom pomoći. Klasična medicina potom rješava simptome lijekovima, ali suština bolesti ili nekog poremećaja ostaje i dalje prisutna.

U modernom užurbanom životu ne stignemo niti je preporučljivo stati (da se ne prehladimo ili ubodemo u nešto!) bosom nogom na zemlju ili barem pola sata boraviti na suncu i svježem zraku. Kada ste u prethodnom životnom razdoblju hodali bosi prašnjavim puteljkom? Na suncu. Možda u djetinjstvu. Ako ste mlađi, to možda još niste iskusili.

Svaka stanica u našem organizmu ima receptore za vitamin D3. Ovaj vitamin regulira metabolizam kalcija u organizmu, ali utvrđene su i druge brojne funkcije.

Kako D3 vitamin štiti od zloćudnih bolesti?

Istraživanja još početkom 1980-tih dokazala su da vitamin D sprječava dijeljenje stanica s predznakom karcinoma na način da informaciju, memoriju u takvim stanicama vraća u normalu. Pokazalo se da maligne stanice dojke, pluća, kože (melanom), kolona, prostate i kosti imaju receptore za D3 vitamin. Naše tijelo ima sposobnost samoiscjeljivanja, ali kao fizički oblik, možemo reći mehanizam i pametan stroj, mora dobivati u odgovarajućim količinama adekvatno gorivo kako bi mogao funkcionirati na svoj „proizvodni“ način.

Prevencija ima ovdje snažnu ulogu, tako da redovnim uzimanjem D3 vitamina sprječavamo mnoge poremećaje, a Internacionalna agencija za istraživanje raka 2008. godine zaključila je da vitamin D snižava rizik od razvoja raka debelog crijeva koji je u suvremenom življenju postao prava pošast.

Ona podneblja gdje ima mnogo sunca potpomažu zaštiti stanovništva od zloćudnih ili kroničnih bolesti povezanih s manjkom vitamina D. Pokazalo se da stanovništvo iz sunčanih podneblja kada se preseli u zapadne zemlje ili na sjever, počinje lako podlijegati raznim oboljenjima.

Kako to da melanom pogađa ljude koji žive u manje sunčanim podnebljima?

Još jedna zanimljivost! Ljudi koji se izlažu većim količinama sunčevih zraka rjeđe obolijevaju od promjena na koži, dok ljudi koji se rijetko izlažu suncu, skloniji su obolijevanju. Stanice na koži imaju receptore za prihvat vitamina D3 iako i same proizvode vitamin D.

Kod psorijaze, koja je zapravo poremećaj hiperproliferacije epidermalnog tkiva, primjena pripravka s vitaminom D3 za vanjsku uporabu, pokazala se izuzetno učinkovitom.

Da ne govorimo o drugim poremećajima s kojima se čovječanstvo bori ili miri kao neizlječivom nuspojavom života na ovom planetu.

Sve počinje od našeg imunološkog sustava

Ovdje nećemo ulaziti u važnost holističkog pristupa našem zdravlju kao što su misli, emocije, podsvijest, svjesno življenje, jednom riječju psiha i naš duhovni dio života, već ćemo se zadržati na medicinskim istraživanjima klasične medicine.

D vitamin potpomaže jačanju našeg imunološkog sustava i sprječava razvoj infekcija.

Koliko je važan ovaj vitamin pokazuje i studija na trudnicama i dojiljama gdje D3 vitamin smanjuje rizik od abnormalnog disanja novorođenčadi i u njihovom ranom djetinjstvu od infekcija i suženja dišnih puteva. Majčino mlijeko nema dovoljno D3 vitamina pa su se pedijatri složili da je korisno djeci od rođenja dodavati u prehranu vitamin D3 u propisanim količinama, naročito za zimskog perioda. Ljeti je uputno dijete izlagati suncu u kraćim intervalima ne primjenjujući kreme s jakim zaštitnim faktorima koje u konačnici mogu dovesti do alergija, smanjenja upijanja ovog ljekovitog vitamina, a time i nepotrebnih troškova.

Zbog čega se „prehladimo“ najčešće ujesen i zimi?

Zbog nedostatka kretanja na suncu i svježem zraku. Ne primamo dovoljno D3 vitamina i naš imunološki sustav gubi snagu i sklon je virusnim infekcijama. Virusi su uvijek uz nas, čak i ljeti kada se „ne prehlađujemo“. Oni napadaju samo onda kada naiđu na pogodno tlo, a to je naše tijelo s poremećajem metabolizma, umornih stanica, početnih upalnih procesa koje ne primjećujemo, jednom riječju: mutna voda puna toksina koja je idealna hrana za viruse i bakterije. Po tome možemo zaključiti da bolest ne nastaje zbog napada virusa već zbog slabljenja našega tijela i pružanja pogodnog tla za hranjenje “sada pozvanog gosta”.

Uz nedostatak svjetlosti i kretanja, naše tijelo postaje umno i fizički tromo, osjećate lijenost i bezvoljnost, lako se umarate, imate problema s probavom, sa snom, a većina psihički osjetljivih ljudi vrlo lako pada u depresiju. Pa čak i zdravi ljudi.

Kako se zaštititi od COVID-a?

Moguće da niste u situaciji da okolo šećete jer ste primorani biti izolirani u svom malom prostoru na poslu, uz masku i nedostatak zraka, ili ste pod rizikom i morate biti i do dva tjedna u samoizolaciji. Nećemo ulaziti sada u smisao i svrhu ovih mjera, jer i kada ste u samoizolaciji to ne znači da druge članove obitelji u istom kućanstvu možete zaštititi od sebe sama. Mnogi nemaju takve životne uvjete da budu u „izoliranom“ i potpuno funkcionalno osposobljenom zasebnom životnom prostoru.

Drugi ukućani odlaze, dolaze, uvijek je promet. Ali dobra je vijest što se pokazalo da D3 vitamin potpomaže zaštiti i vas i vaših ukućana ukoliko svi svakodnevno uzimate dozu vitamina. Iskoristite svaku zraku sunca, pa makar da sunčate samo lice. Ujedno ćete poboljšati vid ukoliko dozvolite (bez zaštitnih naočala) da vam zrake prolaze kroz sklopljene kapke, ili bočno da prolazi kroz šarenice. Dokazano je da se time jača vid i da je sunce izvor života, a ne nešto od čega se trebamo štititi i skrivati „da nas ne opeče“.

U ovom članku poslužila sam se navodima Tomislava Kolarevića, mag. ing. molekularne biotehnologije, kao eksperta za ovo područje i kojemu možemo s punim poštovanjem vjerovati.

Povezanost kolesterola s D vitaminom

Kad kažemo “kolesterol” odmah mislimo da je to nešto loše. On može postati rizični čimbenik za nastanak ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti. Ali to je tvar neophodna za pravilno funkcioniranje našeg organizma. On je esencijalni metabolit, a najviše ga nalazimo u namirnicama životinjskog porijekla. Sastavni je dio stanične membrane, sudjeluje u metaboličkim procesima u izmjeni tvari, služi za sintezu hormona kore nadbubrežne žlijezde i spolnih hormona, te vitamina topivih u mastima kao i za sintezu vitamina D. Prekursor je žučnih kiselina koje služe probavi i apsorpciji masti. Ako su vrijednosti kolesterola povišene postaju rizični čimbenik za razvoj kardiovaskularnih bolesti. (više: https://javno-zdravlje.hr/poviseni-kolesterol/)

Minimum količine kolesterola u organizmu mora biti 200 mg. Kolesterol se kod izlaganja sunčevim zrakama pretvara u D vitamin. Ukoliko smanjimo razinu kolesterola ispod 200 mg, to nas vodi u depresiju. (Zahvalila bih ovim uputama mojoj dragoj prijateljici refleksologinji Ljubinki Radonjić iz Rima).

 

Ukoliko želite promijeniti svoj stav prema dodacima prehrani, sada je vrijeme.

Krenite s vitaminom D3 ili kombinacijama s ostalim vitaminima i mineralima.

Preporučila bih vam distributera čiji sam i ja vjerni klijent i zadovoljni kupac.

Razgledajte OVDJE, a ukoliko želite naručiti nešto za sebe i obitelj, preporučujem da se registrirate OVDJE jer dobivate umanjenu cijenu za čak 25%, ali i više, po posebnom programu koji je ova tvrtka pripremila za svoje članove.

Kod registracije potreban vam je članski broj osobe koja vam ovo preporučuje. U ovom slučaju, to sam ja Rajna Banovac. Upišite članski broj sponzora: 3857830446

Pripremila sam VIDEO kako biste se upoznali sa širokim spektrom dodataka prehrani i uređaja za zdravlje ove tvrtke koja je na našim prostorima čak od 1991. godine.

Slobodno me kontaktirajte (091 724 1510) za dodatne informacije i podršku kod registracije i narudžbe. Naručivati možete e-košaricom, telefonom, a imate i mogućnost besplatnog medicinskog i nutritivnog savjetovališta.

Zajedno u očuvanju zdravlja!

Šaljem “ZDRAVO” kao u ona dobra, dobra stara vremena!

Rajna Banovac

Categories: Edukacija, Zdravlje, Znanost Tags: Tags: ,

IMUNITET VAŠ PRIJATELJ

POMOZITE SVOME TIJELU DA PROJICIRA ISPRAVNU SLIKU

 

 

Jeste li znali da imunološki sustav u vašem tijelu čine organi i stanice raspoređeni po cijelom tijelu, da su to vaši vojnici obrane od vanjskih utjecaja. Vanjski utjecaji u raznim oblicima, vidljivima i nevidljivima, dotiču vaše tijelo i ulaze u vas kroz disanje, kožu i hranu. Imunološki sustav čine i jedinice obrane dobro organizirane da štite vaše tijelo od sebe sama. Pa kako je to moguće?

Sve je dobro dok sustav ima dovoljno uvjeta i resursa za svoj rad. Međutim, ako nastane manjak makar i najmanje njegove potrebe za energijom, tada se narušava ravnoteža. Primijetit ćete da se nešto događa s vašim organizmom ako imate česte prehlade (makar se niste nahladili), herpes, malaksalost, pospanost, nekontroliranu glad, nekontroliranu žeđ, promjene na koži, kašljucanje i još niz drugih simptoma.

Svi znamo da je prevencija majka zdravlja, pa koliko god brinemo o svome zdravlju kroz navike prehrane i općenito načina života, ipak se događa da ne činimo dovoljno. Hrana je osiromašena zbog tla koje je osiromašeno. Voda koju pijemo nije živa već mrtva, omamljena, čak toksična.

Read More

Categories: Edukacija, Zdravlje Tags: Tags: , , ,