7 navika za prosperitet

KOJE SU VAŠE NAVIKE I ŠTO VAM ČINE?

Pitate se kako to da neki ljudi pršte energijom i napreduju na svim područjima života. Ima razloga za to, a navest ćemo barem neke svrstane u 7 navika za prosperitet: zdravstveni, financijski, u odnosima, u životnom pozivu. Sve kreće prvo od zdravlja jer to je temelj za blagostanje na svim područjima života.

1 – PIJTE VODU

Mi smo vodena bića. Kroz naše žile i bezbroj kanala teče tekućina: krv i limfa. Ova tekuća sadrži hranu i informacije koje su potrebne funkcioniranju našeg tijela. Ako nema dovoljno tekućine, krv postaje teška i gusta. Funkcije izmjene tvari se usporavaju, dolazi do toksičnosti zbog slabog izbacivanja onoga što više nije potrebno našem tijelu. Više tekućine – više živosti u našem tijelu.

Važno je piti vodu, bolje rečeno pijuckati tijekom cijelog dana. Izbjegavajte gazirana pića. Čaj, kava, zašećereni sokovi – nisu voda koja nam je potrebna. Voda iz slavine u mnogim zemljama je daleka prošlost, a voda u bocama je mrtva voda. Ali možete si pomoći na način da vodu iz slavine odmorite u staklenom vrču ili osunčate. Riječi zahvalnosti koje voda čuje, jer ona je živa, obnovit će zbunjenu vodu u živu vodu. Ugodnu glazbu, glazbu zahvalnosti i slave života – voli i voda. Zamislite samo kako se voda u vašem tijelu ponaša ako ste u buci, ako netko na vas viče, ako imate toksične misli i nedostatak hranjivih tvari u tijelu.

Vodu možete oživjeti sodom bikarbonom ili otapati nešto organsko, npr. komadić voća ili zob.

Investirajte u uređaje za oplemenjivanje vode. Klasični filteri nisu više pogodni jer odstranjuju i minerale koji su nam potrebni. Pogledajte OVDJE što vam može vodu iz slavine promijeniti u vodu identičnu izvorskoj vodi.

Kako da dođete do povoljnije narudžbe, kontaktirajte me: rajna.banovac.ribarica@gmail.com

Neka vam čaša s vodom bude stalno dostupna. Više čaša rasporedite u prostoru: na radnom stolu, na priručnom stolu u dnevnoj sobi, na kuhinjskom stolu, u spavaćoj sobi, u hodniku gdje se spremate za van.

Podesite alarm na mobilnom telefonu da vas upozori da je vrijeme za gutljaj vode. Nadoknaditi potrebu za vodom koju niste pili cijeli dan ispijanjem odjednom ogromne količine vode, ne daje pravi učinak već naglo opterećuje vaše bubrege.

To ne znači da se morate odreći čaja, kave ili čaše piva na utakmici ili u druženju s prijateljima. Ali uvijek neka vam gutljaj vode bude prioritet.

2 – HRANITE SE ZDRAVO

I zdravo i umjereno. To ne znači da se morate odreći svoga omiljenoga čipsa za vrijeme opuštajuće TV serije ili filma. To ne znači da ne smijete pojesti kolač u stresnim situacijama ili na proslavama.

Ljudi se žale na nedostatak energije, a sve to započinje zbog nekvalitetne prehrane. Jedu mnogo, ali većina namirnica koju konzumiraju ne sadrže sve potrebne hranjive tvari (bijeli šećer, bijelo brašno, prerađevine).

Ljudi koji su uspješni paze na svoju prehranu. Kada idu u shopping u njihovim „košaricama“ vidjet ćete puno raznobojnog voća i povrća. Kod njih nećete zamijetiti slatkiše, grickalice ili gazirana slatka pića. Oni svoj budžet troše na zdravu hranu i uživaju u salatama koje si nose i na posao. Bio-hrana je nešto skuplja, ali novac možete osigurati izbjegavanjem kupovine onoga što vam zapravo ne treba.

Neka međuobrok bude komadić voća ili salata koju možete pripremiti u raznim kombinacijama.

Neophodni su dodaci prehrani jer znamo da današnji način života, osiromašeno tlo i nedostatak vremena za uzimanje hrane više puta dnevno po malo, narušava naš metabolizam i imunitet. Za dodatke prehrani, slobodno me kontaktirajte jer vas mogu uvesti u Klub zdravlja u kojemu i ja jesam.

3 – SHOPPING

Planiranje kupovine i raspored budžeta važna je stavka kod uspješnih ljudi. Impulzivna, brzinska kupovina bez plana ne samo što će vam odnijeti više novca nego ćete kupovati mnogo toga što vam zapravo ne treba, a što se tiče hrane naročito.

Kada idete u nabavku namirnica, ne radite to na brzinu poslije posla kada ste iscrpljeni i gladni. Planirajte dane kupovine. U kupovinu idite s pripremljenim popisom. Brinite o svome budžetu na način da zapisujete na što ste potrošili novac i je li vam to bilo potrebno.

Uvedite nove navike: kupujte samo ono što vam treba za zdravlje, za praktičan život bez mnogo suvišnih stvari i ono što vam treba općenito za napredak (korisnu knjigu, tečaj, uređaj za poboljšanje zdravlja, bolje računalo za ugodniji rad, kvalitetan madrac za dobar san itd.)

4 – FIZIČKA REKREATIVNA AKTIVNOST

Naše je tijelo dizajnirano da se kreće. I sami ste primijetili ako dugo sjedite ili ležite, sve vam je teže pokrenuti se.

Naša pluća žele duboko disati kako bi primila što više kisika. Naše srce želi što potpunije pumpati kako bi dovoljno krvi proslijedilo našem tijelu.

Uspješni ljudi svaki dan vježbaju, a dodatno tjedno odlaze na fizičku rekreativnu aktivnost. Ne morate odlaziti u teretane ili plaćati članarine u klubovima za tenis. Brza šetnja manje prometnim kvartom u gradu gdje ima i zelenila učinit će čuda. Dio puta s posla provedite hodajući, ako si vremenski možete dopustiti.

S obitelji ili kućnim ljubimcem što češće odlazite u šumu ili neka druga mjesta s prirodom i tišinom.

5 – VRIJEME ZA SEBE

Ne možete biti korisni za druge, ako vi niste u dobrom duhovnom i mentalnom stanju. Mnoštvo aktivnosti koje svaki dan moramo obaviti uzimaju svoj danak, ali samodisciplinom si možemo pomoći pa imati i veći učinak u manje vremena.

Tijekom dana zastanite, udahnite i usredotočite se na sebe, svoje disanje, na ovaj trenutak. Zamislite sebe kako ste biće Svemira koje nema zadatak da samo besvjesno radi, ispunjava zadatke i plaća račune. Osvijestite da ste kreativno biće i da ste došli živjeti život u punom smislu riječi, a ne samo raditi i zarađivati.

Neka jutarnja priprema za novi dan bude smirenija. Ustanite nešto ranije kako biste na miru odradili svoju jutarnju rutinu koja vam je potrebna i koja vas priprema za novi dan, za nove izazove. Vježbajte, meditirajte, na miru popijte svoju kavu. Ostavite si dovoljno vremena za toalet. Vjerujte, na tom najljepšem mjestu na svijetu, dolaze najkreativnije ideje. Ali samo ako si ostavite dovoljno vremena, da si uzmete svoje vrijeme za sebe.

Ne izlazite iz kuće ili stana frustrirani. Izađite radosni i otvoreni za novi uspješan dan. Na taj ćete način privući u svoj život ljude i dobre poslovne prilike.

Uvečer ne gledajte TV sa scenama nasilja. Čitajte opuštajuće štivo, meditirajte, zahvaljujte, molite. Činite ono što će vas smiriti, ali i vaše ukućane, da svi zajedno lijepo završite dan. Zaspite misleći na svoje snove, jer ujutro se može dogoditi da ćete se probuditi u svojim snovima.

Na poslu, odvojite se za vrijeme pauze za ručak od kolega iz sobe. Budite sami i svoji. Na miru pojedite svoju salatu koju ste ponijeli sa sobom ili hranjivi obrok u restoranu. Za ručkom ne mislite i ne diskutirajte mnogo o poslu i problemima jer ćete ustati od stola „polovični“, kao da niste jeli.

6 – ČITANJE

Dobro je prije spavanja pročitati neko opuštajuće štivo, ali ipak dajte prednost čitanju zahtjevnih knjiga koje traže od vas jačanje mentalnih sposobnosti, a tu spada i mašta. Ne zadovoljavajte se s jednostavnim tekstovima, a ako to i jesu onda neka knjiga bude edukativna, motivirajuća i inspirativna.

Čitati možete i neko drugo štivo: magazine s korisnim temama, blogove uspješnih ljudi, pratiti kanale motivatora i edukatora za osobni i poslovni razvoj.

Evo, preporučila bih vam da posjetite moju platformu i pronađete nešto za sebe.

7 – PRIORITETNI PROJEKT

Uspješni ljudi prvo pristupaju svome prioritetnom radu, aktivnosti koja im donosi prosperitet. Većina ljudi, a većina nije baš uspješna u svojim projektima, prvo odrađuje nevažne aktivnosti, lakše aktivnosti, s izgovorom „da se riješe prvo ovog sitnog“ pa da se onda tek posvete važnoj stvari. Međutim, ovo „sitno“ oduzme često najkreativniji dio našega dana, a često i cijeli dan. Ne ostane nam dovoljno energije i vremena za važan projekt.

Znam da i vi volite prvo sve očistiti pa u čistom nešto raditi. Pa kažete: – Idem sada prvo očistiti radni stol. Idem očistiti sobu. Idem prvo pogledati e-mailove. Idem sada vidjeti na Facebooku tko mi je pisao.

I onda se dogodi da najbolji dio dana provedete u raščišćavanju nevažnih stvari ili onih stvari koje ne gore i koje možete ležerno stići napraviti nakon što ste odradili bitne aktivnosti na svome prioritetnom projektu.

Važno je ažurirati i čistiti svoj Inbox, ali neka to ne bude ujutro već tek na kraju dana. Prioritetno je samo ono što gori, a to nije svaki dan. A mnogo posla možete delegirati, to jest naučiti ljude da i oni odrađuju nešto, a ne da vama sve tovare jer vi to najbolje znate napraviti.

Uspješni ljudi kada završe prioritetni projekt, odmah se prihvaćaju sljedećeg prioritetnog projekta. Veliki ljudi ne mare za sitnice i nemojte se uhvatiti na štos „da život čine sitnice“. Mislite veliko, mislite napredno, otvorite svoj um za prosperitet vašega života na blagodat svih uključenih.

Inspired by Randy Gage

Categories: Uncategorized

KRUG MOĆI

Jim Rohn je rekao da će vam prihod ovisiti o pet ljudi s kojima provodite najviše vremena.

S nekim ljudima naprosto moramo biti, na primjer kolege u uredu gdje mi ne biramo njih nego ih rukovodstvo raspoređuje. Malo tko ima svoju sobu, a ovdje sada govorimo o većini ljudi koji provedu s kolegom ili kolegicom više vremena nego sa svojim partnerom i djecom. I to veći dio svoga života.

Moguće da imate ovu situaciju:

– s partnerom iz sobe već od jutra raspredate o životu i o događajima kod kuće od prethodnog dana

– s partnerom morate dijeliti i radne zadatke, a ako ništa drugo podnositi njegovo postojanje i buku koju stvara tijekom rada

– s partnerom odlazite na „čik-pauzu“ i tamo raspredate o situaciji u poduzeću i ogovarate šefove

– vraćate se u sobu i ponovo buka, mirisi, kolega odlazi do toaleta, vi odlazite, podižete prašinu s poda ili prašina s vaše odjeće veselo leprša na zalutaloj sunčevoj zraci (ako imate tu sreću da imate sobu gdje prodire danje svjetlo)

– onda je vrijeme za pauzu, za ručak. Zajedno s kolegom odlazite u neki restoran, ili donosite u sobu svoj ručak i za ručkom ponovo razglabate o nepravdama i lošem rukovođenju vaših direktora

– onda je vrijeme za kavu. Opuštate se. Teme se dalje razvijaju o smislu života, o bolesnom djetetu, o nervoznim suprugama, o autu koji se kvari, o kreditu, o hrpi računa itd.

Što mislite kakav utjecaj na vaše fizičko, mentalno i duhovno zdravlje ima ponavljanje ove situacije dobrih 40 godina? Niste vi odabrali svoga kolegu, a ako ste odabrali i nekog drugog iz neke druge sobe – situacija je ista.

Što mislite kako bi izgledao vaš život kada bi s vašom okolinom, a to su kolege s posla, kućni prijatelji, bračni partner, roditelj – razgovarali o temi kako da pronađete rješenje za neku situaciju? Što mislite kako bi izgledao vaš život kada bi oduševljeno sa svojim kolegom ili životnim partnerom dio vremena potrošili za istraživanje poslovnih prilika na internetu i načina kako dodatno zaraditi?

Što mislite kako bi izgledao vaš život kada bi s 5 ljudi s kojima provodite najviše životnog vremena razgovarali o zdravlju, o duhovnosti, o knjigama, o tečajevima za podizanje komunikacijskih i prodajnih vještina, o stanju na burzi, o novim tehnologijama, o ulaganju, o idejama kako nešto unaprijediti i tako dalje?

Kome ili čemu dati „otkaz“?

Ne samo da se trebamo riješiti suvišnih stvari, a to znači i kemijskih olovaka koje više ne pišu, odjeće koju ne nosite, suvišnog namještaja, nego se trebamo riješiti i suvišnih ljudi. To su oni ljudi koji utječu na naš život, pustili smo ih u svoj život, ali nemaju neku posebnu ulogu osim savjetodavnu ili naprosto ometajuću ulogu. Ili čak destruktivnu ulogu.

Svoga životnog partnera ne možete samo tako otpustiti, ali pokušajte započinjati drugačiju vrstu komunikacije, one koja se zasniva na više ljubavi, povjerenju, mirnom tonu kod pronalaženja nekih rješenja i razumijevanju.

Životni partner s kojim više nemate kvalitetan odnos, štoviše, zauvijek ste se udaljili jedno od drugoga iako živite pod istim krovom, ili su čak prisutne svakodnevne svađe ili šutnje – došlo je vrijeme da nešto otpustite. Ili svoj odnos prema partneru promijeniti, dakle, otpustiti svoj ego i pročitati knjigu o vještinama komunikacije jer možda vi ne znate komunicirati. Možda ne zna ni druga strana, ali mnogo pomaže da jedna strana zna i već su drugačiji rezultati. Time ćete i drugoj strani pomoći da vrati svoju radost i ljubav, da se ponovo otvori, i da doživljavate onaj lijep osjećaj koji ste zasigurno imali na početku vaše veze.

One veze koje više nemaju ljubavi niti prijateljstva, tada je najbolje da otpustite i dopustite drugoj osobi da ode. Utjecaj ovakvog uzajamnog odnosa gdje nema komunikacije i daljnjeg napretka, utječe na tjelesno i duševno zdravlje obiju strana. Naročito ako je prisutno kritizerstvo, predbacivanje, čak i agresivnost koja može biti i u obliku šutnje.

Kome još možete dati otkaz?

Prijatelj vas stalno zove u kafić, na malo pićence, na TV utakmicu u kafiću uz par boca piva. Što tamo možete pametno zaključiti? Ako je to povremeno radi opuštanja, nije problem, ali ako je sastajanje s prijateljima i pivom, ili prijateljicama i ćaskanjem u shopping centrima više puta tjedno ili u vrijeme vikenda kada se trebate posvetiti sebi i obitelji – vrijeme je da tome date otkaz ili postepeno smanjujete. Naročito ako osobe s kojima razgovarate govore samo o sebi, o svojim ljubavnim problemima, o nekim trećim osobama koje nemaju veze s vama, o krpicama i glupostima, a od njihove priče vi ne stignete ni zucnuti.

Ako su to osobe koje zauzimaju mnogo prostora u vašem životu, a ne radi se o poslovnim partnerima, o grupi podrške, o vašim potencijalnim klijentima, o sastajanju s mentorom, duhovnim učiteljem, coachem, profesorom koji vas podučava – VRIJEME JE. VRIJEME JE. VRIJEME JE. Dajte im otkaz!

TV program, besciljno lutanje po društvenim mrežama, ljenčarenje – uzet će svoj danak, a posljedice će biti trajne. Dajte im otkaz!

S kim biste se trebali okružiti?

Osim vlastitom knjižnicom, ovo su osobe kojima se trebate okružiti i uvidjet ćete napredak na svim područjima života:

– životni partner koji vas razumije, ili barem pažljivo sluša

– ako niste u bračnoj vezi, to može biti intimna prijateljica ili prijatelj s kojim se viđate i imate intimni odnos, ali i odnos povjerenja i uzajamne podrške

– prijatelj koji vas razumije i pažljivo sluša, daje svoje mišljenje, ali ne pametuje

– coach – osoba koju ste unajmili da vas vodi do sljedeće točke uspjeha

– mentor – osoba iz vaše branše kojom se bavite i želite naučiti posao

– duhovni učitelj – osoba koja vas vodi na duhovnom putu, da razumijete suštinu života, da naučite živjeti u miru sa sobom i sa svijetom

– grupa podrške (mastermind), odabrana grupa od nekoliko ljudi s kojima se čujete jednom tjedno gdje jedni drugima dajete podršku u projektima koje je svatko za sebe pokrenuo, bilo da se radi o poslu ili o osobnom životu

– edukator, predavač na tečajevima ili u školi koju ste upisali

– kućni ljubimac, stvorenje sa osobnošću, koji vas nikada neće iznevjeriti, koji vam vjeruje i kojemu možete povjeriti sve svoje tajne, dvojbe, strahove, a on će vam uzvratiti ljubavlju i zdravljem

A vi još dodajte osobu kojoj otvarate vrata svoga života, da bude prisutna u „vašoj kući“. Ne zaboravimo da okolina ima ogroman utjecaj na naš um, na naša uvjerenja i svijest, a također i podsvijest koja djeluje u našem životu čak 80% u odnosu na sve ostalo.

Zapošljavam, ali dajem i otkaz! – coach i trener, Rajna Banovac

Categories: Inspiracija, Motivacija

Kako sam se riješila neizlječive alergije

Kada smo u našoj skromnoj ulici na dalekoj zagrebačkoj periferiji (Dubrava) davnih 60-tih dobili vodovod – tada su počele moje dječje tegobe. Korijen noktiju počeo je oticati, javljala se upala, a uskoro i mokra, bolna ispupčenja. Uskoro je to počelo nagrizati moj nokat i nokti su mi počeli ispadati. Mjehurići su se počeli širiti na jagodice, a upala kože i na gornji dio šake. Nakon toga, mjehurići su se s vremena na vrijeme pojavljivali i na stopalima. To je bila alergija na klor, ali to nitko nije dokučio.

Još i danas pamtim beskrajne i neuspješne odlaske liječnicima i zavoje na rukama. Pred spavanje natapala sam ruke, doslovno, kortikosteroidnim kremama. Umakala sam ruke u crvenu otopinu hipermangana, koja je trebala smanjiti izlučivanje gnoja. Nije pomoglo. Moje je tijelo tražilo pomoć iznutra, jači imunitet.

Krenula sam u školu, a stanje na rukama tu i tamo se poboljšavalo, ali nikad nije zacjeljivalo. Koža mi je bila ili u fazi mjehurića koje sam kao dijete istiskala i pratila kako tekućina frca u zrak, ili u fazi bolnih pukotina, a sve je to ujedno i svrbjelo.

U godini smirivanja ove alergije, majka me upisala u glazbenu školu da učim svirati klavir. Bilo mi je tada 8 godina. Međutim, dvije godine nakon toga, naglo se pogoršalo moje stanje. Morala sam pauzirati godinu jer nisam mogla bolnim jagodicama doticati tipke. To je utjecalo da sam zaostala u napredovanju ove vještine. Općenito nisam ništa mogla raditi po kući i pomagati majci, tako da sam dan-danas dosta slaba i nevješta u svakodnevnim kućanskim poslovima.

Stanje je bilo još gore kada sam krenula u peti razred osnovne škole i kada više nisam imala toliko nježnu i svaki dan poznatu mi učiteljicu. Zahtjevi niza nastavnika gdje je svaki tražio svoje, prouzročili su mi dodatan stres i počela sam patiti od gastritisa. Situacija na mojim rukama dodatno se pogoršala, često uz temperaturu.

U međuvremenu, majka me vodila na redovite kontrole kod liječnika, ali stanje se smirivalo tek kada bih bila na moru ili otišla kod rođaka na selo gdje se koristila voda iz pumpe. Kompletna moja fizička i psihološka slika počela se urušavati. Postala sam loš đak, s ocjenama „dobar“, a to se tada smatralo lošim učenikom ili djetetom koje ne želi učiti. Počela sam se povlačiti u sebe. Sve je to odredilo moj daljnji put edukacije i mogućnosti zanimanja i uspjeha u životu.

Uvijek uz kortikosteroidnu kremu prije spavanja, uspijevala sam donekle održavati bolest da ne napreduje. Zaljubila sam se u srednjoj školi – u pisaći stroj. To je postala moja profesija. Bilo je faza na poslu da mi otekline smetaju, ali sam stanje održavala kortikosteroidima. Srećom, došli su kompjuteri i mekane tipkovnice, tako da sam mogla lakše tipkati.

Primijetila sam alergije i na druge tvari iz okoline kao npr. gumene rukavice. Čak sam i svoju djecu dok su bili bebe prala u rukavicama jer je voda pogoršavala stanje.

Rodila sam četvoro djece i u razdobljima trudnoće i neposredno iza trudnoće, stanje se još više pogoršavalo. Povezivala sam to sa stresom i povećanim psihičkim naporima. Tijekom treće trudnoće dogodilo se nešto dodatno za što sam smatrala da je prehlada. To je bio jedan klik u jednom trenutku kada sam počela kihati. Iza toga 20 godina nije prestala alergija na pelud ambrozije koja me doslovno iscrpljivala 3 mjeseca svake godine.

Primijetila sam da se naročito u peludnim mjesecima stanje pogoršava ako oko sebe imam toksične ljude ili ljude koji me na bilo koji način uznemiravaju. Sve što je titralo ispred mene, pa i moja djeca, izazivalo je omamljeno, bolno i iritirajuće stanje. Postala sam nervozna i agresivna osoba. Ili izazovne situacije kroz koje svi prolazimo, dodatno su stvarale bolest. Počela sam redovito uzimati antihistaminike – kemijske tvari koje bi trebale omamiti moj imunološki sustav. Počela sam ubrzano starjeti. Tumačila sam to preopterećenošću i stresnim situacijama koje kao da sam počela privlačiti u svoj život. Jer i ja sama bila sam pod stalnim stresom i nisam znala kako si pomoći.

Trebala sam pomoć. Tražila sam je od liječnika, ali oni su mi na recept davali samo omamljujuća kemijska sredstva. Izuzev jedne liječnice za kožne bolesti koja mi je zabranila natapanje ruku u kortikosteroidnim kremama i napravila kombinaciju kreme koju smijem stavljati samo povremeno, jer i ta krema sadrži kortikosteroide.

Koža na mojim prstima danas je bez pigmenta. Vidi se da je stanjen epitel i često puca ukoliko je ne njegujem prirodnim preparatima. Također sam došla u razdoblje gdje živim s manje stresa i radim ono što volim raditi. To se osjetilo i na mome zdravlju. Alergija na rukama već se deset godina ne pojavljuje, a alergiju na pelud znatno sam umanjila na svega par dana godišnje (kad je nepovoljan vjetar). Radim na tome da ova napast zauvijek nestane iz moga života. A imam i rješenje.

Moj suprug i ja nismo si još uvijek osigurali idealne stambene uvjete u Zagrebu, jer smo gradili kuću bez dostatnog budžeta već pred mirovinu, ali smo izgradili „vikendicu“ na moru. Netko nam kaže zašto ne prodamo kuću na moru da bi završili kuću u Zagrebu. Međutim, stvar je u tome što svakodnevni doticaj s morem i prirodniji način života, uz redovito primjenu prirodnih dodataka prehrani za osnaživanje imuniteta – čine svoje. Ja sam sada zdrava osoba sa 63 godine. To nisam bila nikada prije.

Mogla bih pričati i o promjeni stava prema svome životu, o daljnjoj edukaciji i na duhovnom planu, ali bilo bi suviše dugo za čitati.

Ako i vi prepoznajete kod sebe nešto od ovoga, preporučujem da pogledate i poslušate video-predavanje. Vjerujem da ćete mnogo naučiti iz toga, shvatiti kako funkcionira vaš organizam i zbog čega se događa neravnoteža u tijelu i alergije, i kako si pomoći. Ne kemijskim sredstvima, već prehranom i proizvodima s prirodnim aktivnim sastojcima.

Slobodno izrazite zanimanje za ovu temu kroz OVAJ LINK, pa ću vam poslati na e-mail video. Možda poznajete i vi nekoga koji sada pati i željeli biste mu pomoći. Možete dijeljenjem ovog sadržaja.

Prvi kraći dio videa odnosi se na korisnu temu općenito za život, a odmah iza toga edukacija i prikaz rješenja za tegobe koje imate, a to je alergija.

Alergije se teško liječe standardnom medicinom jer umjesto da jača imunitet ona ga zatomljuje i zato se vrtimo u istom neizlječivom krugu. Vidjet ćete da možete odabrati i neko drugo rješenje za sebe, ili za svoje dijete. Ako ništa drugo, razumjeti bolest.

U slučaju da će vas zanimati kako doći do rješenja, preporučujem da mi se obratite jer ćete u slučaju narudžbe nekih od proizvoda preko moje preporuke imati znatne novčane i druge benefite. Slobodno mi pišite, pitajte, na e-mail:

rajna.banovac.ribarica@gmail.com

LINK: http://eepurl.com/bVAl2T

Categories: Uncategorized

TO ŠTO OSJEĆAŠ

TO ŠTO OSJEĆAŠ, VEOMA JE BITNO

To što osjećaš, veoma je bitno. U današnje vrijeme, stres (strah, briga, tjeskoba) stalno je stanje i pogubno za naše tjelesno i emocionalno zdravlje. Osjećaš li se krivom, pogrešnom, neispunjenom, nepronađenom, zanemarenom?

Što o tome kaže profesionalni coach Kornelija Andrijević Kozomara koja pomaže ženama širom svijeta pronaći svrhu, ispunjenost i zdravlje? Pročitajmo OVDJE

“Plemenita profesija, profesionalni coach, mi omogućava da svim srcem radim sa ljudima širom svijeta, koji žele da se razvijaju lično i profesionalno, nauče da se suočavaju sa izazovima i žive ispunjen život. Važna osobina ovih ljudi je spremnost na promjenu i napredak, a zatim odluka na saradnju sa mnom, svojim coachem koji će ih voditi kroz taj proces. Svakom klijentu pristupam sa poštovanjem, uvažavanjem, a stil mog coachinga je nježan, posvećen i energičan kada je to potrebno.” – Kornelija Andrijević Kozomara

Posjetite Fb stranicu:

Kornelija Kozomara – ispunjen život

 

Vi to možete!

 

PUTOVANJE JE NAČIN NA KOJI RASTEMO

 

Bilo čime se bavili, u to možete unijeti ljubav, strpljenje, nova znanja i vještine! Neka vaš hobby ili talenti budu vaš put za buđenje vaših unutarnjih moći. Pomažite drugima kroz pričanje osobne priče, a novac će biti posljedica!

IMATE SVE ŠTO VAM JE POTREBNO ZA POČETAK

 

Iskoristite svoje unutrašnje moći: maštu, percepciju, volju, intuiciju, urođenu mudrost, urođenu ljubav.

 

NIKAD NIJE BILO TOLIKO IZBORA KAO SAD! KAKO SE U TOME SNAĆI?

 

               

 

Pretplatite se na korisne sadržaje: e-knjige, blog objave, webinare, video epizode… na području rada na Internetu, poslovnih mogućnosti kroz share marketing, osobnog razvoja i duhovnosti!

Pišite, postavite pitanje, zakažite sastanak!

rajna.banovac.ribarica@gmail.com

 

 

Categories: Motivacija

KROZ SEBE DO SEBE

KROZ SEBE DO SEBE

Protekle godine uvjerili smo se da svatko od nas ima osobni poziv koji je jedinstven poput otiska prsta – i da je najbolji način življenja ispunjenog i radosnog života dijeljenje svojih znanja i talenata s drugima. ♥

Svatko od nas u sebi krije izvornu iskru, koja je na ovom svijetu došla kako bi rasplamsala i obasjala druge oko sebe.

Zamislite život u kojem djelujete osnaženim srcem i neopterećeni ishodom. Što osjećate kada razmišljate o tome? Je li za vas to moguće? Osjećate otpor? Čini vam se da promjena nije moguća ili da je to samo bajka za sanjare?

U svom radu uvjerila sam se koliko je čest i snažan taj otpor, ta nevjerica i oklijevanje. Dok s druge strane, u kutu srca i uma čuči velika potreba i želja za promjenom koja samo čeka priliku.

A prilika uvijek dođe. Uvijek!

Svjedočila sam to bezbroj puta radeći s tisućama ljudi u proteklih 20 godina, i štoviše, promatrajući sve uspone i padove cijele naše younity zajednice.

I upravo zato jer ste nas vi to tražili, ponovno s vama dijelim svoje znanje, iskustvo i odgovore na najčešća životna pitanja! Pridružite mi se u besplatnom treningu…

…i saznajte kako doći “Kroz sebe do sebe”! OVDJE

Besplatni online trening je ponovno dostupan! Krećemo 22.03.2021.

 

Tijelo i Um, Uzrok i Posljedica
Ako do sada niste imali priliku upoznati se s mojim radom, ja sam Petra Brzović, terapeutkinja i predavačica.
S više od 20 godina iskustva u radu s ljudima, provodim radionice i seminare diljem svijeta. One su nastale kao fuzija raznih iscjeljujućih tehnika koje sam godinama imala prilike učiti, koristiti i usavršiti kroz praksu.

Moj se rad temelji na holističkom pristupu jer sam kroz rad s klijentima shvatila da je osim uklanjanja simptoma potrebno iskorijeniti i uzrok nastale neravnoteže. Spoznala sam da se ne možemo dijeliti – sačinjeni smo od uma, tijela i duše. A međusobna isprepletenost te emotivne, fizičke i duhovne razine čovjeka me stalno iznova fascinira.

Prijavite se sada i naučite zaroniti u dubinu svog bića. Saznajte više o povezanosti našeg uma i tijela te naučite pristupiti sebi kao cjelovitom biću – holistički.

Online uvodni tečaj u kojem ćete naučiti kako pristupiti sebi!

Tijekom ovog treninga ćete saznati:

  • kako pomoći sebi i drugima
  • zašto je promjena teška i osjećamo se zaglavljenima
  • kada i zašto se formiraju uvjerenja te kako ih promijeniti
  • kako tijelo pamti za nas

Pridružite mi se na besplatnom online treningu 22.03.2021. i podsjetite se da smo mi ti koji imamo moć promjene i da na životnom putu ne postoji pogreška – postoje samo lekcije. Ne odustajte sami od sebe jer za promjenu nikada nije kasno. Na ovom putu više niste sami.

(Petra Brzović)

ZBUNJENI, ZATEČENI I PRESTRAŠENI

OSJEĆAT ĆETE SE BOLJE KADA ISKORAČITE

Video za vas koji se osjećate zbunjenima, zatečenima, konfuznima, obeshrabrenima, malodušnima, uplašenima, nezadovoljnima.

Nije vrijeme za čekanje. Vrijeme je za buđenje vaših unutrašnjih moći, vaših potencijala.

Najbolje vrijeme je SADA, ne sutra, ne u ponedjeljak, ne kada djeca odrastu, ne kada podignete unuka, ne kada nađete bolji posao, ne kada odete u mirovinu, ne kada prođe zaraza, ne kada se budete bolje zdravstveno i psihički osjećali.

Osjećat ćete se bolje kada iskoračite iz vlastite čamotinje, kutijice koja je sve trošnija i manja, jer je vaše nezadovoljstvo i propadanje sve veće.

Ja sam Rajna Banovac – lifecoach & share marketing trener. Pomažem ljudima da mijenjajući način razmišljanja, a time i postupanja – pokrenu svoje unutrašnje moći koje su uspavane i postignu napredak u životnim područjima – duhovno, mentalno i financijsko zdravlje, fizičko zdravlje, dobri osobni i poslovni odnosi, odabir zvanja u kojemu će se najbolje osjećati i najlakše prihodovati – jer tako je zamišljeno: rođeni smo s talentima koje smo dobili na poklon. Nikad nije kasno promijeniti profesiju, unaprijediti svoje znanje i raditi na suvremeniji način, ili uvesti još jedan kanal dotoka novca.

Ja sam se isto osjećala kao vi, i još uvijek padam na ispitu, ali se podižem, učim, i javljam se ponovo na ispit za uspješniji život. Želim postići najvišu ocjenu.

Željela bih vam pomoći da olakšate i skratite put svoga putovanja prema transformaciji vas i vašega života kako ne biste u kasnijem dobu žalili za propuštenim.

Stoga je moja misija i sadašnje zvanje: – bez obzira koliko sam loš govornik, bez obzira što još uvijek nemam savršeno uređen studio za snimanje, bez obzira na moju dob, bez obzira na porijeklo, bez obzira koliko imam financijske koristi od svoga rada, bez obzira… bez obzira… – moja je misija da učim, stječem primjenljiva znanja, sintetiziram znanje i da vam ga prenosim.

– da vam pomognem da živite boljim životom, da ostvarite svoje snove jer to možete, čak i više i brže nego što se nadate

– svima nam je potrebno više zdravlja, više novca, više slobodnog vremena

– ovdje svi zajedno učimo i primjenjujemo životna, univerzalna načela, i tehnike, kako da kreiramo smisleniji i radosniji život.

Jer, SVE JE JEDNO, SVI SMO JEDNO i ovdje učimo kako da RAZDVOJENOST transformiramo u POVEZANOST.

Povezanost s čime? S frekvencijom kreativnosti, tamo gdje se nalazi OBILJE, BOGATSTVO u duhovnom i materijalnom obliku.

Tamo gdje se nalazi POLJE IDEJA i sva moć koja vam je potrebna da NEVIDLJIVA ŽELJA postane VIDLJIVO OSTVARENJE.

Za vas kojima je potrebna podrška i nježno vođenje u procesu transformacije uvjerenja i realizaciji želja, pokrenula sam ONLINE PLATFORMU gdje kroz niz video i audio materijala možete steći temeljna znanja i vještine za ostvarenje radosnijeg i uspješnijeg života.

Kome biti partner u poslu

AFFILIATE POSLOVNE MOGUĆNOSTI

Danas više nema izgovora da nema posla i da nema načina da zaradimo novac. Možemo mi i ukrasti, i minirati bankomat – sve su to načini kako doći do novca, međutim, treba odabrati u skladu s našim životnim vrijednostima. Mislim da je i vama poštenje na prvom mjestu.

Obećala sam da ću napisati tekst verziju live-a koji sam pokušavala danas napraviti do kraja, ali je veza na Internet stalno pucala.

 

Tema: Kako odabrati kompaniju za partnerstvo

Dakle, radi se o affiliate partnerstvu u share marketingu, ali naglasak je na network marketing poslovnom modelu koji se zasniva na umrežavanju čime se postiže multiplicirani učinak svakog sudionika u organizacijskoj strukturi.

 

Svaka kompanija je dobra i u svakoj možete uspjeti.

Obračun isplate provizija. Po istom je principu u svim kompanijama s nekim manjim razlikama, ali doista nebitno. S marketing planom se ne opterećujte ako ste početnik. Ako ste profesionalac u networkingu i tražite novu kompaniju ili imate dovoljno kapaciteta za još nešto – tada ćete prvo tražiti marketing plan na uvid. Međutim, svi mi ostali – nama su važnije druge stvari i sam marketing plan neće biti toliko razumljiv da bi to bio glavni faktor da se pridružimo u dotičnu kompaniju.

Kako rezonirate s proizvodima. Da se podsjetimo! Koncepcija u share marketingu jeste korištenje proizvoda/usluge za vlastite potrebe i svoje iskustvo, svoje oduševljenje s proizvodom, ali i s poslovnom mogućnošću prenosite drugima. S proizvodom trebate biti zadovoljni da biste imali volju o njemu pričati, tj. što vam taj proizvod rješava.

Široka lepeza proizvoda. Ako se odlučite za partnera kompanije, možda će vas privući mogućnost da možete za svoje potencijalne kupce imati veću ciljnu skupinu. Npr. proizvodi za široke mase, potrošni proizvodi, primjerene cijene, lijep dizajn i praktičnost proizvoda.

Kvaliteta proizvoda. Provjereni, certificirani, odobreni i kontrolirani proizvodi. Inače, svaka share marketing kompanija ima kvalitetne proizvode.

Dobra logistika. Kompanija omogućuje svojim kupcima jednostavno naručivanje, plaćanje, brzu isporuku, raspoloživost svih proizvoda u asortimanu. Podrška i ljubaznost osoblja koje brine o logistici od iznimne je važnosti za ugled kompanije, pa tako i vaš ugled. Kompanija ima odličnu web stranicu i web alate koji omogućuju jednostavno i efikasno korištenje za rad na internetu (referalne stranice, mobilne aplikacije itd.)

Stabilnost kompanije. Što je kompanija duže na tržištu to bolje. Takve kompanije nemaju incidenata ili rješavaju probleme na profesionalan način. Možete pomisliti da je tržište pokriveno jer mnogo ljudi zna za tu kompaniju, ali uvijek ima mjesta i za vas i vaše kupce. Novi se ljudi rađaju sa sve većim potrebama i zahtjevima. Ljudi su manje skeptični ako im je naziv kompanije poznat.

Broj aktivnih korisnika. Što je veća baza aktivnih zadovoljnih potrošača, to se više generira promet proizvoda, a time dolazi do više novca za raspodjelu distributerima partnerima. Više novca za razvoj proizvoda, uvođenje novih tehnologija i širenje tržišta. Ne zaboravimo da kompanije po modelu share marketinga ne troše budžet na TV i radio reklame, reklame po časopisima, već ta sredstva raspoređuju svojim partnerima koji su zapravo reklama.

Koliko ima aktivnih korisnika u kompaniji, to vama ništa ne znači jer svatko kreće sa svojim poslovanjem od početka. To što npr. vaš sponzor/mentor ima mrežu od 100.000 aktivnih kupaca, za vas nije bitno. Dobro je da imate uspješnog mentora koji će vam pokazati posao i dobro je da se krećete među takvim ljudima, ali i vi morate tu napraviti svoj dio posla da bi bili plaćeni.

Mladi ogranak koji se izdvojio iz matične kompanije. Budite oprezni! Moguće da je sve u redu s ljudima koji su odlučili izdvojiti se zajedno sa svojom mrežom i formirati nešto novo jer možda nisu zadovoljni sa stanjem u matičnoj kompaniji. Međutim, radi se o kopiji ideje, makar s nekim preinakama i poboljšanjima. Međutim, ogranci su tek pokušaji samostalnog uspjeha, uspjeha od početka. Ni u kojem slučaju odmah ne ulažite velik poslovni paket – ako mlada kompanija nudi takve mogućnosti i poticaje i tek počinje sa svojim poslovanjem.

Kompanija ima ured u vašoj zemlji. Ili osnovanu podružnicu ili trgovačko društvo što je još bolje. To će biti mjesto za sastanke, za upoznavanje s liderima, mjesto za podršku. Ako u vašoj zemlji još nije osnovano trgovačko društvo kao pravni oblik, čak ni to nije problem. Bitno je da znate gdje kompanija ima sjedište i tko su njezini osnivači. Bitno je da znate s kojeg se mjesta vrši isporuka i gdje se vrši proizvodnja i neće li sama dostava znatno povisiti cijenu proizvoda.

Kompanija je tek ideja. Pokreće se pred-mreža. Čak ni tvrtka nije osnovana. Sudionici su vizionari i spremni uložiti mnogo za razvoj ideje. Ne slijedite njihov primjer ako nemate količinu novca koju možete riskirati. Ideja može biti odlična, ali čeka vas dug put, dodatna ulaganja i prilagođavanje tehnologija koje se tek uvode i isprobavaju. Mlada tvrtka s idejom još nema prikupljena financijska sredstva da bi mogla odmah uvoditi vrhunsku tehnologiju. I nije samo tehnologija problem, već njeno održavanje i obnavljanje, čiji su troškovi veći od nabavne vrijednosti.

Pazite na lažnjake. Pravu share marketing kompaniju prepoznat ćete po njenom pravnom obliku, transparentnosti, kvalitetnom proizvodu i modelu isplate provizija.

Ima li kompanija edukaciju. Ako ima akademiju, ako se orijentira na rad preko interneta, ako ima uspješnih članova koji su voljni podijeliti svoje znanje, to može biti jako dobar razlog za odluku da se pridružite. Međutim, ukoliko kompanija nema adekvatnu edukaciju, to ne mora biti problem za vas. Školujte se kod nekog drugog. Danas na internetu možete naći mnogo dobrih profesionalnih edukatora iz ovog područja.

Razgovarajte s liderima i voditeljima u više kompanija. Prisustvujte njihovim seminarima ili info predavanjima. Tražite uvijek više informacija. Možete se učlaniti u više kompanija da isprobate proizvod, da vidite kako teče sam proces. Jer to isto trebat ćete preporučivati drugima. Ako vama ne odgovara, tada nećete imati volje o tome govoriti drugima.

Donesite odluku što prije. Ne pokušavajte žonglirati u više kompanija. Potrošit ćete i novaca i vremena i nećete ništa zarađivati. Skrasite se što prije i krenite graditi svoju financijsku i vremensku slobodu.

Ne ulažite odmah veće iznose. Zapravo, ulaganja u brži start ne možemo nazvati nekim ulaganjima jer nisu veća od npr. 2.000 eura. Zamislite koliko bi trebali uložiti u otvaranje svoga klasičnog dućana i koliko bi koštalo njegovo vođenje. Uložite tek toliko da se uvjerite da sistem isplate provizija funkcionira. Kasnije uvijek možete iz zarade povećati svoj startni paket.

Morate znati kuda ide vaš novac. Kad kažemo startni paket, to znači da si naručite proizvoda za određeni iznos i na taj način kupujete vrijeme. Proizvode prodate ili tijekom vremena, ako nemaju kraći rok trajanja, konzumirate vi i vaša obitelj. Postoje modeli gdje se stavlja depozit i koji bi trebao u dogledno vrijeme da vam donosi dodatan novac. Odično zamišljeno na način da novac radi za vas. Međutim, ni vi niti itko drugi ne može vam jamčiti da ćete uspjeti u ovom poslu i umnožiti svoj novac. Stoga, ako se radi o depozitu – ne žurite s većim ulaganjem, sve dok se ne uvjerite je li ovaj posao uopće za vas.

Kompanije share marketinga ne traže članarinu. Povlašteno članstvo zapravo dobivate narudžbom proizvoda, minimalnog iznosa za određeni period, npr. godina dana. Ukoliko netko od vas traži članarinu kao što to traže udruge ili političke stranke, znajte da tu nešto nije u redu.

GLAVNI SAVJET, ako smijem savjetovati:

NE TRAŽITE KOMPANIJE, NE TRAŽITE PROIZVODE!

TRAŽITE LJUDE, MENTORE, ONE KOJI ĆE VAM DATI ISTINITE I TOČNE INFORMACIJE, ali i pomoći u vašem daljnjem razvoju i uspjehu.

….

Vaš share marketing trener, Rajna Banovac, 4.2.2021.

STRES NAŠ SVAKIDAŠNJI

VRHUNSKE UMNE SPOSOBNOSTI, RAVNOTEŽA I IMUNITET

Dugotrajna neizvjesnost koju nam danas garantiraju „jer stvar se tek zahuktava!“, uz svakodnevne statistike koje potiču strah od virusnih infekcija sa smrtnim posljedicama, uz dodatno trešenje naše Majčice Zemlje (na nju ne trebamo biti ljuti!) – nije čudo da svi pucamo, bježimo jedni od drugih, da se tresemo i onda kada seizmološki uređaji ne bilježe neku veću aktivnost.

– Jesi li ti osjetio sada potres?

– Tijekom dana nekako, ali kada legnem…

– Ne mogu zaspati bez tablete!

– Gušim se!

– Vidi koliko je umrlih! To je strašno!

– Moram potražiti psihološku pomoć!

– Ne mogu više to izdržati!

 

Ako su mnogi i prije morali makar povremeno koristiti tablete za smirenje, sada ih uzimaju redovito. Na prethodne probleme koje nismo razriješili, nadovezuje se nešto još veće, to nešto na koje ne možemo utjecati, nešto za koje ne znamo dokle će trajati. O posljedicama svega toga na ekonomiju, na naš posao, na budućnost naše djece – još ne stignemo razmišljati ili nastojimo o tome ne razmišljati.

 

KORTIZOL POSTAJE UBOJICOM

Liječnici diljem svijeta zabrinuti su sve većim brojem osoba koje traže psihološku pomoć, a gotovo je nemoguće ispisati dovoljno recepata za lijekove za smirenje. Stručnajci poručuju svima  koji brinu o zdravlju da je kontrola razine hormona stresa (kortizola), osnovni preduvjet za prevenciju bolesti i sporije starenje organizma. Bolesti vezane uz stres su hipertenzija, dijabetes, čirevi, glavobolje, tumori, hormonalni poremećaji itd. Stručnajci procjenjuju da je stres odlučujući faktor za gotovo 90% svih bolesti. Kao pomoć preporučuju kontinuirano uzimanje vitamina, minerala i adaptogenih biljaka kojima se smanjuje pogubno djelovanje kortizola.

Ono što bih mogla preporučiti i vama, ono što i ja sama koristim jeste ekstrakt planinske ruže. Do sada sam uzimala povremeno jer mi je tijek života išao u mirnijem smjeru: odlazak u mirovinu, boravak više mjeseci na moru, izbor aktivnosti po svojoj želji, fokus na bračnog partnera… – pa je smanjenjem stresa moj imunološki sustav bio došao u ravnotežu. Prestalo je lupanje srca, iscrpljenost, malodušnost, ekcem, česte prehlade. Međutim, situacija se opet zahuktava, javlja se iskonski strah za očuvanje života, strah od budućnosti, a u strahu naše tijelo troši više energije nego što je možemo proizvesti. Dugotrajna izloženost stresu i strahu dovodi do razvoja bolesti. Read More

Categories: Zdravlje Tags: Tags: , , ,

Kroz osobnu priču do klijenata

LJUDI KUPUJU PRIČU, A NE PROIZVOD

Pripovijedanje (eng. storytelling), u Wikipediji tumači se kao:

opisuje društvenu i kulturnu aktivnost dijeljenja priča, ponekad s improvizacijom, kazalištem ili uljepšavanjem. Svaka kultura ima svoje priče ili pripovijesti, koje se dijele kao sredstvo zabave, obrazovanja, očuvanja kulture ili ugradnje moralnih vrijednosti.

Kako pričanje priče može pospješiti vaše poslovanje ili pozicioniranje na internetu?

Pitate se što pričati? Što u mome životu ima zanimljivo? Svi pričaju o uspjehu, a ja sam još daleko do nekih rezultata?

Evo, ova pitanja su početak svake priče koju započinjete. Pokazujete iskreno svoju bolnu točku koju imaju mnogi ljudi, a naročito oni vama slični i koji će biti vaši slušatelji, pratitelji i potencijalni klijenti.

Kada promovirate proizvod, kompaniju ili poslovnu priliku, i sami vidite da je slaba reakcija. To je iz razloga što su ljudi prezasićeni hvalom i reklamama. Ljudi se identificiraju s nečim drugim, ne s proizvodom ili kompanijom. Ljudi žele doći u doticaj s onima koji će prepoznati u njima što ih žulja, pokazati im razumijevanje, ispričati svoju priču, potaknuti na drugoj strani povjerenje, pa tek onda ide ponuda rješenja.

To je pravilan način i u osobnom životu, a isto se primjenjuje i u poslovnome svijetu. Održavate svoja iskrena prijateljstva upravo na ovaj način: saslušate prijatelja, pokažete iskreno zanimanje za njegov problem, imate razumijevanja (ne kritizirate) već ga potičete i usput ispričate i svoj problem koji svladavate ili ste ga već riješili. Prijatelj želi rješenje primijeniti i na svoj problem, a vi ćete mu u tome pomoći.

KAKO ISPRIČATI PRIČU RADI PRIDOBIVANJA PAŽNJE SVOJIH POTENCIJALNIH KLIJENATA

Pričanje priče može biti vrlo izazovno, ali to ne znači da ne treba pokušati.

– Bok, Ivane! Što ima novoga?

– Iskreno, baš sam imao loš dan.

– Što se dogodilo? (osoba zapravo želi reći: Ispričaj mi priču!)

Ljudi žele pričati i slušati priče od samoga rođenja. Imaju iskonsku potrebu da se izraze bilo kroz govor, pisanje, film, dopisivanje ili na drugi kreativan način (fotografije, umjetnine, glazba). Ljudi su društvena bića i važan im je emocionalni dodir.

Ako želite pričati priču o sebi, o nečemu, o nekome – tada se držite onoga što znate, gdje imate sve činjenice i dopuštenje onih koji su uključeni u priču. Ukoliko ne želite da slušatelj prepozna osobu ili situaciju o kojoj pričate, tada priču preoblikujte i ne spominjite imena. Najsigurnije je da pričate o sebi i svojim iskustvima jer vi najbolje poznajete sebe i pamtite one događaje koji su imali značenje u vašem životu.

Ljudi se žele poistovjetiti, da u drugima prepoznaju i vlastita osjećanja, ako ništa drugo da se utješe što nisu jedini kojima se to nešto događa. Važno je da u priču unesete osjećaje: što je bila vaša bolna točka, kako ste se osjećali, što ste razmišljali, poduzimali, što nije išlo kako ste očekivali, kako ste bili ustrajni, kako ste izgubili i vrijeme i novac i prijatelje, kako ste i dalje ustrajali i kako je vaš put na koncu krenuo pravim smjerom.

Pričajte gdje se vidite u budućnosti. Pričajte kako se osjećate na putovanju napretka. Pričajte o svojoj vjeri da ćete ostvariti ono što vam je od iznimne važnosti, i za vas i za sve koji su uključeni u vašu priču.

Pričajte iskreno kako ste bili uplašeni, kako ste se osjećali usamljeno, kako vas nisu razumjeli ili podržali. Ili ako jesu, naglasite koliko vam je u trenucima tjeskobe bila važna podrška koju ste imali u partneru, u prijatelju, u knjizi, u razgovoru s Bogom…

Pogledajte na koji način marketinški stručnjaci u reklamama koriste emocije. Kroz reklamu šalje se poruka da i običan čovjek može biti poštovan, da zavređuje da ima bolji život i da može ostvariti svoje snove. Neki ne prežu ni pred uljepšavanjem, korištenjem djece i životinja da pobude naše najdublje emocije.

Ali sada ne govorimo o reklamama ove vrste. Govorimo o pričanju vaše priče kojom ćete pobuditi pažnju na internetu. Bilo da okupljate istomišljenike bez komercijalne svrhe, bilo da želite upoznati publiku s proizvodima ili uslugama koje imate, princip je isti.

Iskrenost vaše priče može dotaći tabu teme kojima se malo tko želi baviti i javno izreći. Ako kažete da ste npr. pali u porođajnu depresiju i najradije željeli da pobjegnete od djeteta, kako ga niste željeli dojiti jer je bilo suviše bolno i kao da vam to stvorenje „čupa dušu“, vi ste dotakli tabu temu. Majčinstvo i roditeljstvo se prikazuje često idealizirano odnosno da majke i očevi, a naročito majke, moraju biti požrtvovne i da odmah trebaju obožavati svoje tek rođeno dijete i dati život za njega ako treba.

U stvarnosti to nije uvijek tako. I vi u stvarnosti, ako ste doživjeli ova osjećanja koja se smatraju nenormalnima, neprirodnima, sebi prigovarate, osjećate krivnju, jer svugdje se govori o beskrajnoj sreći kada prinova dođe u kuću. Tako je i sa svim drugim tabu temama.

Postoji mnoštvo tema o kojima možete pričati. I vaš život je osebujan i svašta se u njemu događalo. Prolazili ste kroz mnoštvo teških emocionalnih iskustava, ili barem neka, pa makar netko može reći da to i nije tako strašno, ali vama je bilo strašno. Kako drugi mogu biti uvjereni da vama to ne bi trebalo biti strašno? I sami sebe pitate kako to da ste neke stvari uzimali tako emocionalno, a iz sadašnje mudrosti i iskustva vidite kako je to bilo nepotrebno ili pretjerano. Međutim, tada, u to vrijeme, to je bilo tako, i to je bila istina. Stoga, i drugi prolaze kroz svoje životne faze i doživljavaju mnogo toga i nije na nama da sudimo ili omalovažavamo kako se netko osjeća.

Kroz svoju priču omogućujemo drugima da i oni shvate tko oni jesu i da uspostave odnos sa svijetom. Kroz svoju priču o sebi, svojim strastima i srčanim željama, svojim nastojanjima, svojim greškama, padovima i podizanjima – inspirirate druge da se pokrenu.

Prije nije bilo ovako kako je sada

Kada vidimo uspješne ljude onda mislimo kako su oni to postigli brzo, bez naprezanja, imali su sreće ili neku posebnu podršku. Mi u odnosu na njih tako smo neuspješni i beznačajni. Međutim, kada vam ti ljudi počnu pričati što su prošli, tada se u vama počinje stvarati nada i snaga, da i vi to možete, da svi prolaze više-manje težak put jer tako to mora biti. Pošteni uspjeh treba graditi i uz njega rasti.

Uvijek u svojoj priči naglasite, ako je vaš uspjeh vidljiv, da nije tako bilo prije. I pričajte kako je bilo prije.

Nikad ne zaboravite spomenuti osobe koje su vam pomogle u vašem razvoju. Iskažite da i vi imate želju pomoći drugima na isti način, da ne naprave tako mnogo grešaka, da i oni krenu prema svojim ostvarenjima.

Na kraju priče pozivate na aktivnost, npr. ako želite saznati na koji način i vi možete biti to i to, postići to i to, prijavite se na webinar, kontaktirajte me, pročitajte e-knjigu, pridružite se u grupu…

Kako izgraditi „pravi štih“!

Čitajte knjige o uspjehu, životne priče drugih, video-materijale drugih, inspirirajte se osobom koja je u vašoj blizini, vama bliska, bilo da je to prijatelj ili roditelj ili rođak.

Pratite kako to rade drugi; odaberite svoga favorita, ali ne pokušavajte kopirati njegovu priču već pratite tehničke detalje i prijelaze kroz njegov proces pričanja.

Napravite koncept za priču za različite situacije u kojima ćete se naći. Ovisno o situaciji, stavit ćete naglasak na određenu točku.

Uvijek imajte spremnu priču.

Ujednačite stil! Ako odlučite biti komični i zbijati šale na svoj račun onda ne idite u suprotnu krajnost, da u nekom drugoj situaciji – plačete nad svojom pričom i proklinjete svoje neprijatelje.

Ako se ikada nađete na pozornici, nastojte da tamo ne plačete. Na pozornicama energija mora prštati, biti pozitivna i inspirirajuća.

 

 Koncept sadržaja

 

  1. – Stavite na papir natuknice ili ključne točke po redoslijedu. Odlična tehnika jeste započeti pitanjem: – Osjećate li se i vi kao da ste na rubu…; – Da li i vas vaša okolina ne razumije; – Osjećate se nesposobno jer…; – Jeste li i vi zapeli u situaciji…
  2. – Unapređujte svoj „vizual“: odaberite ugodno, motivacijsko okruženje (priroda, lijep kutak u interijeru, urednost)
  3. – Budite dosljedni, u skladu s vašom prirodom i vrijednostima. Budite uvijek svoji pa makar nesavršeni. Uvijek govorite istinu.
  4. – Stalno kreirajte nove sadržaje na vašim kanalima.
  5. – Zatražite povratnu informaciju kroz poticajne rečenice: – Ako vam se sviđa… Ako ste se i vi ovako osjećali… Ako i vi želite izaći iz situacije… Ako želite znati detaljnije… Lajkajte, pretplatite se, preuzmite materijal, komentirajte, pišite mi…
  6. – Uskladite se sa htijenjima i tajnim željama vaših pratitelja ili vašeg idealnog klijenta: dati mu što mu treba. Njemu nije bitna vaša priča nego vidi sebe kroz vašu priču. Budite okrenuti slušatelju.
  7. – Budite primjer. Inspirirajte ljude da naprave promjenu.
  8. – Proširite doseg svoje vidljivosti na internetu kroz dijeljenje korisnog materijala naročito onog koji vi sami izradite.

Kako napisati svoju biografiju za internet

Vrijede ista pravila kao i da pričate.

Primjer: (vi možete i bolje)

RAJNINA PRIČA

Bolji prijedlog: – pišite u JA licu i ubacujte rečenice kao da se obraćate jednoj osobi. Možete koristiti „ti“ ukoliko je to vaš stil na blogu ili u marketingu.

Kako napisati svoju profesionalnu biografiju

Slijedimo 4 koraka:

Predstavljanje: tko ste, čime se bavite i koje usluge pružate.

Kredibilitet: zvanje, licence, iskustvo

Reference: kod koga ste učili i usavršavali ste, s kime ste surađivali, u kojim projektima sudjelovali, preporuke od drugih (testimoniali)

U čemu ste drugačiji: u čemu se izdvajate, uža specijalnost, način rada, knjige, intervjui, suradnja s časopisima, portali, pogodnosti koje pružate klijentima, suradnja s partnerima radi pružanja još veće vrijednosti